Sukses Turun BB 31 Kilogram Berkah Makan Kue, Perempuan Ini Kata Triknya

Seseorang perempuan yang sukses turun berat tubuh 31 kg ini menguak menu makan pagi tiap harinya. Warnanya, menu sarapannya bukan salad ataupun buah, melainkan dessert ini!

Beberapa orang memilah diet dengan komsumsi santapan segar. Mereka pula sering memperketat konsumsi dengan menjauhi sebagian tipe santapan khusus. Semacam dessert manis, minuman manis, gorengan, serta santapan enak.

Tetapi, tidak seluruh pelakon diet memperketat konsumsi santapan mereka. Ilustrasi saja perempuan ini yang sukses turun berat tubuh, namun makan pagi tiap harinya nyatanya berbentuk dessert manis.

Perempuan bernama Katie Moore sudah sukses turun berat tubuh lebih dari 30 kg. Belum lama ini, beliau memberikan menu makan pagi tiap harinya yang nyatanya berbentuk kue. Tiap hari, Katie membuat sendiri makan pagi kue sederhananya itu. Cuma butuh durasi kurang lebih satu menit buat membuat dessert ini. Materi- materi yang dibutuhkan pula amat simpel, cuma menginginkan sedikit

Lewat unggahan di akun Instagram Katie, beliau membuktikan bimbingan pembuatan kue itu. Kue yang memiliki protein besar ini sudah jadi makan pagi harapan Katie sepanjang cara penyusutan berat tubuh.

" Aku makan kue mug berprotein besar ini nyaris tiap hari sepanjang merendahkan berat tubuh 34 kilogram," ucapnya.

Walaupun kuenya simpel, namun kue itu dapat buatnya senantiasa kenyang sepanjang satu jam. Kue mug ini pula menahannya dari kemauan makan santapan manis.

Materi yang dibutuhkan buat membuat kue ini antara lain; satu biji telur, 2 spatula makan maple sirup, satu scoop serbuk protein cokelat, satu spatula makan aci almond, satu spatula makan serbuk cokelat, serta sehabis spatula teh baking powder, memberi tahu thesun. co. uk( 31 atau 07).

Semacam ini bentuk dessert kue sarapannya. Gambar: Instagram@katiemoorewellness

Kombinasi materi- materi ini hendak menciptakan komposisi kue yang kira- kira lengket dengan sedikit percikan susu almond serta dihias dengan bonus cokelat chip.

" Aduk seluruh materi serta cap dengan cawan keramik," jelasnya.

Sehabis adukan kue dituang ke cawan keramik, Katie Moore menganjurkan buat menaikkan dark chocolate ke bagian tengah adukan. Setelahnya, kue ini dipanggang di microwave sepanjang satu menit. Tetapi, janganlah kurang ingat memeriksa kedewasaan kue dengan cara teratur.

Kue yang telah matang dapat ditambah dengan topping buah fresh serta langsung dinikmati.

" Kemudian, tambahkan buah fresh serta nikmati itu buat makan pagi, ataupun bila kalian ialah seorang yang senang makan lebih banyak semacam aku, kalian dapat mengimbanginya dengan telur serta salad," tambahnya.

Netizen menyangka menu makan pagi ini nampak amat enak.

Seseorang netizen berpendapat," Aku membuat kue ini buat dikonsumsi selaku makanan kecil petang."

Memandang unggahan formula itu, seseorang netizen berterus terang sukses menjajalnya.

" Telah menjajalnya hari ini serta amat lezat" ucap netizen itu.

" Ini nyatanya jadi santapan makan pagi tradisi aku," cakap netizen lain.

Katie Moore memanglah kerap memberikan formula santapan segar serta lezat. Formula pizza berpotein besar, strawberry cheesecake overnighta oats, sampai donat 3 materi yang beliau sebarkan pula amat terkenal.